subskrybuj RSS
Archiwum autora: radek
Doha GP 2012
Doha, 11 lutego 2012 SZPADA MĘŻCZYZN Tylko dwóch polskich szpadzistów wystapiło w drugim dniu katarskiego Grand Prix i lepiej z nich spisał się Radosław Zawrotniak. Krakowianin zajął w końcowej klasyfikacji 15 miejsce. Krzysztof Mikołajczak był 44. Pozostali nasi reprezentanci – Tomasz Motyka i Piotr Kruczek … czytaj więcej…
Zmarł Bolesław Sołtan – człowiek który zapoznał mnie z szermierką.
Zmarł Bolesław Sołtan 
czytaj więcej…
Sala-dom, dom-sala
Obecnie przygotowuję się do startów w pucharach świata, które odbędą się w nowym roku. Idzie mi to” jak po grudzie” ponieważ zainfekowałem się jakimś uporczywym wirusem . Mimo trudności trenuję na siłowni, walczę. Brakuję mi trochę lekcji indywidualnych ale nie do końca … czytaj więcej…
Gala Szermiercza
Radek został wyróżniony przez Polski Związek Szermierczy za zwycięstwo w klasyfikacji generalnej Pucharu Polski seniorów w szpadzie męskiej za rok 2011. Uroczysta gala odbyła się w Centrum Olimpijskim w Warszawie 15.11.2011. Radek Zawrotniak zdobył to trofeum drugi rok z rzędu.
MŚ
W turnieju indywidualnym Radek uplasował się na 13 pozycji. W walce o wejście do finałowej ósemki przegrał z Rubenem Limardo. O 32 wygrał z Jung Seung Hwa (KOR), o 16 Max Heinzer (SUI). Po wygraniu wszystkich walk eliminacyjnych został rozstawiony do turnieju głównego.
Obserwuj na żywo Mistrzostwa.
MŚ LIVE. czytaj więcej…
Mistrzostwa Świata Seniorów Catania.
http://www.cataniaescrime2011.com/default.aspx Mistrzostwa Świata Seniorów. W niedzielę zaczynam startem indywidualnym. Eliminacje grupowe i walki pucharu bezpośredniego do wyłonienia pierwszej 64. Dwa dni odpoczynku i tabela eliminacji bezpośredniej do wyłonienia zwycięzcy. Następnie po krótkiej przerwie turniej drużynowy. Do Mistrzostw Świata przygotowywałem się trzy miesiące. Solidnie … czytaj więcej…
Beata brązowa.
Beata Tereba-Zawrotniak wywalczyła brązowy medal w MP seniorów, które zostały rozegrane w tym roku we Wrocławiu. Podopieczna Piotra Hammer wygrała wszystkie walki eliminacyjne. W systemie Pucharowym eliminowała z turnieju kolejno Joanne Rawską 15:12 (1/16), Małgorzatę Berezę 14:13 (1/8), Olgę Mizerę 15:11 (1/4). Przegrała z późniejszą … czytaj więcej…
Mistrzostwa Polski Seniorów- Kraków Najlepszy !!!
Złoto dla Szpadzistów z Krakowa. czytaj więcej…
Bieg Papieski – Śladami Ojca Świetego
Bieg Śladammi Jana Pawła II from Bieg Papieski on Vimeo. „> Radek Zawrotniak brał czynny udział w biegu otwartym, który był rozegrany na dystansie 13 km. Radek przebiegł ten dystans z czasem 55:48. Po zakończeniu Radek w towarzystwie Prezydent Miasta Krakowa Barbarą Lęcznarowicz, … czytaj więcej…
Igrzyska Wojskowe Rio – Brązowy Medal
Nasi szpadziści (starszy szeregowy Robert Andrzejuk, szeregowy Krzysztof Mikołajczak i szeregowy Radosław Zawrotniak) zdobywając brązowy medal w konkursie drużynowym powetowali sobie niepowodzenie w turnieju indywidualnym. O trzecie miejsce Polacy walczyli z Kanadyjczykami i pomimo trudnego początku, kiedy to rywale wysunęli się na kilkupunktowe prowadzenie, pewnie wygrali … czytaj więcej…
ME Sniorów Sheffield – szermierczy finał
Radek Zawrotniak zajął V miejsce indywidualnie w Mistrzostwach Europy w Wielkiej Brytanii. Zawodnik KS AZS AWF Kraków przystępował do turnieju z urazem kolana. Jest to bardzo dobry wynik w obliczu kontuzji której nabawił się trzy tygodnie wcześniej. – Jestem bardzo zadowolony z wyniku. Jadąc na … czytaj więcej…
Pierwsza walka!
Trening 3 godzinny na którym stoczyłem parę delikatnych walk. Kolegami fechtunku byli Jasiek Sobiecki i Karol Kostka. Sparingi były toczone pod okiem dwójki trenerów Zbyszka Ryczka i Piotra Hammera. Nie było najgorzej, parę fajnych akcji wyszło. Czuję jednak duży dyskomfort spowodowany spiętym … czytaj więcej…
Coraz śmielej.
Wylot na Mistrzostwa Europy zaplanowany jest na 13.07.2011. Szpadziści w składzie Piotr Kruczek, Krzysztof Mikołajczak, Tomasz Motyka, Radosław Zawrotniak stawią się na start indywidualnego turnieju o godzinie 10:00 rano 15go. Mam taką ogromną nadzieję, że uda nam się zakwalifikować do finałów szeroką … czytaj więcej…
I próba.
Dzisiaj po raz pierwszy stanę na planszy od czasów fatalnego dla mnie Pucharu Świata w Argentynie. Będzie to lekcja indywidualna z trenerem w stabilizatorze i zapewne w prowadzona w miejscu. Stopniowe wprowadzenie do treningów szermierczych połączone z aktywną rehabilitacją ma doprowadzić mnie do stanu używalności. Mistrzostwa Europy … czytaj więcej…
Rehabilitacja w Zdrowym Stylu
Dziękuję Panu Mariuszowi Poprawie za zaoferowanie i udzielenie mi pomocy w procesie rehabilitacji. Po zakończeniu leczenia w Warszawie, firma Zdrowy Styl (http://www.zdrowy-styl.com/ ) rozpoczęła pracę nad przywróceniem mnie do formy. To wyścig z czasem. Do Mistrzostw Europy i Igrzysk Wojskowych zostało niecałe dwa tygodnie a przydało … czytaj więcej…
bolesne zastrzyki
Czynniki wzrostu. Czynniki wzrostu wykorzystywany jest w medycynie od niedawna. Pomaga skrócić czas gojenia tkanek miękkich. Wydaje się być niezastąpionym sposobem pomocy dla sportowców cierpiących na liczne kontuzje. Płytki krwi ? przylegają do uszkodzonych miejsc w organizmie człowieka, hamując możliwe krwawienie i rozpoczynając … czytaj więcej…
Kontuzja
Podczas Pucharu Świata w Argentynie doznałem kontuzji kolana nogi prawej. Sytuacja wydarzyła się w minucie dodatkowej w walce z Węgrem Peterem Somfaiem. To dla mnie olbrzymia strata. Ograniczyło mi to szanse na zdobycie cennych punktów FIE, które mi są potrzebne aby uzyskać kwalifikację na … czytaj więcej…
Mistrzostwa Europy U-23
Drużyna szpadzistów wywalczyła brązowy medal Mistrzostw Europy U-23. To ogromny sukces, szczególnie że władze Polskiego Związku Szermierczego nie widziały w nich możliwości medalowych. A tu taka niespodzianka. Mateusz Nycz wywalczył złoty medal indywidualnie, nic dodać nic ująć Brawo „Mati” !!! Drużyna w składzie … czytaj więcej…
Adam kończy karierę !!!
Kończe karierę sportową (Adam) W ten weekend po raz ostatni stanę na planszy szermierczej. Zdecydowałem się zakończyć karierę sportową. Ten ostatni występ będzie okazją do podziękowania kolegom z planszy, trenerom i wszystkim sympatykom szermierki za wsparcie i pomoc okazaną przez te wiele lat … czytaj więcej…
III Puchar Polski-Na Wiosnę Zawrotniakowie na medal.
Rodzina Zawrotniaków spisała się na medal. Beata zajęła III miejsce w szpadzie kobiet. Przegrała w dogrywce z koleżanką reprezentacyjną Małgorzatą Stroką. Radek uplasował się na II pozycji. Uległ Tomaszowi Motyce, który był tego dnia w bardzo dobrej dyspozycji. ćwierćfinały Maciej Szumski (AZS AWF Wrocław) … czytaj więcej…
Tomek mówi prawdę.
Tomasz_Motyka wywiad Tomka Motyki i prezesa PZS dla PROGRAMU 1
Wywiad – Nasz Dziennik
Rozmowa z Radosławem Zawrotniakiem, jednym z najbardziej utytułowanych polskich szpadzistów Gratuluję wyróżnienia, został Pan uznany za najlepszego sportowca Wojska Polskiego w ubiegłym roku. – Dziękuję, to ważne i znaczące wyróżnienie. Zwłaszcza że dzięki wojsku mam zapewniony spokój przygotowań do olimpiady w Londynie. Szkoda, że takiego … czytaj więcej…
MŚ Paryż
SZPADA MĘŻCZYZN DRUŻYNOWO Ćwierćfinały: Węgry – Niemcy 45:37 USA – Korea 39:35 Rosja – Polska 45:43 Francja – Ukraina 45:38 Półfinały: Francja – Rosja 45:38 USA – Węgry 45:38 Finał: Francja – USA 45:36 Mecz o 3 miejsce Węgry – Rosja … czytaj więcej…
Przygotowania do MŚ w Paryżu.
Przygotowania do MŚ czytaj więcej…
Spała – 20 października
Zgrupowanie szkoleniowe trwa od soboty. Bezpośrednie przygotowanie startowe przed zbliżającymi się Mistrzostwami Świata w Paryżu. Bardzo dużo walczę. Są to walki z założeniami, liczone, turniejowe itd. Dzisiaj były walki drużynowe. Pomimo ,iż prezes Jacek Bińkowski zasygnalizował w prasie „drużyna szpadzistów się rozpadła ” … czytaj więcej…
Wisła – 8 października
Kształtowanie szybkości przy użyciu gum. Trening przyjemny. Długie przerwy na wypoczynek. Krótkie lecz intensywne wysiłki. Niestety doznałem urazu mięśnia pośladkowego średniego. Mam nadzieje że nie jest to nic poważnego. Musze zmodyfikować trening popołudniowy. Przedstawiam wam wykład z 6 października mojego przyjaciela, … czytaj więcej…
Mistrzostwa Polski Seniorów 2010 Sosnowiec.
Mistrzostwa Polski Seniorów. Zawrotniak-Srebrny czytaj więcej…
